Žádné aktivity
Zobrazit větší
Rezervace možná pouze přes web
Jíme zdravě v těhotenství a při kojení WEBINÁŘ záznam
WEBINÁŘ
Kurz se zabývá jednotlivými trimestry těhotenství a požadavky těla na výživu. Otevírá i témata jako jsou těhotenské nevolnosti či zácpou, stejně jako tím, jaké vitamíny a minerály v těhotenství a při kojení tělu skutečně dodávat. Kurzem Vás provede laktační a výživová poradkyně Mgr. Michaela Čapková,
15 míst
- Napsat recenzi
Více informací
Zajímá Vás, co jíst v období těhotenství a při kojení? Jak můžete ovlivnit své zdraví, ale i zdraví miminka? Jaké živiny tělu dodávat, abyste se v těhotenství i v době kojení cítily dobře?
Kurz je vhodný i pro maminky, které těhotenství teprve plánují, protože se na zdraví miminka podílí i výživa před těhotenstvím.
Obsah kurzu:
1. Nutrigenomika - význam stravování
2. Stravování v prvním trimestru
3. Těhotenské nevolnosti
4. Stravování v druhém trimestru
5. Stravování ve třetím trimestru
6. Pálení žáhy
7. Zácpa
8. Stravování v období kojení
9. Mýty ve stravě kojících žen
9. Pitný režim těhotných a kojících žen
Ke zhlédnutí online ve Facebookové skupině. Minimální počet účastníků je 5, jinak se seminář nekoná.
